FÜHREN, FAHREN, LAUFEN …

Abwechslung, Training und Spaß durch verschiedene Übungen:

  • Schritte zählen (10 Schritte vorwärts und dann anhalten, 9 Schritte vorwärts und dann anhalten, ….)
  • Slalom laufen (um Bäume im Wald oder auf der Wiese)
  • Hindernisvariationen im Wald taxieren und überwinden (z.B. über Gehölz steigen, mal kleinere und mal größere Schritte machen)
  • Übergänge fahren und führen (Schritt->Halt, Schritt->Trab, Trab->Halt, Halt->Rückwärts)
  • Partnerübungen (gegenseitiges, abwechselndes Überholen im Schritt oder Trab, gemeinsames Traben, einer stoppt und der andere geht weg, Gegenverkehr)
  • Unterschiedliche Bodenverhältnisse (z.B. Waldboden, Teerstrasse, Schotterweg, Schnee, Pfützen)
  • Sicherheit im öffentlichen Raum trainieren (Ortschaft, Straßenverkehr, Wald, Wiese, Menschen, Tiere, Wetter)

Das Repertoire an Übungen zur Bodenarbeit ist beliebig erweiterbar und Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.


8. Jan 2021
Margit

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